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講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)4月2日訊（通訊員：劉彥汐）4月1日上午，湘潭愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生羅葉軍為湘機(jī)小學(xué)教育集團(tuán)五年級400余名學(xué)生舉辦了愛眼知識講座。

講座中，羅葉軍用通俗易懂的語言，為學(xué)生們講解眼球的結(jié)構(gòu)及發(fā)育，并且針對目前學(xué)生不良的用眼習(xí)慣、喜歡玩電子產(chǎn)品、缺乏戶外運(yùn)動等現(xiàn)狀，分析了近視形成的原因與危害，讓學(xué)生們意識到保護(hù)視力健康的重要性。同時，羅葉軍號召學(xué)生們預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如日常閱讀寫字要注意保持“三個一”原則，即手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸距書桌一拳；控制電子產(chǎn)品使用時間，遵循“20-20-20”原則，即每使用電子產(chǎn)品20分鐘，向20英尺（6米左右）遠(yuǎn)處看至少20秒。除此之外，堅(jiān)持戶外活動必不可少，每天要保證至少兩小時的戶外活動和體育鍛煉。

作者：劉彥汐

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)